Episodes

Wednesday Mar 16, 2022
#42 MUSCLE & MIND - Fett reduzieren oder Muskeln aufbauen?
Wednesday Mar 16, 2022
Wednesday Mar 16, 2022
Wann sollte man Fett reduzieren oder Muskeln aufbauen?
Wie man in beiden Fällen vorgehen kann erfährst du in dieser Folge!
Viel Spaß und Inspiration!
:)

Wednesday Mar 02, 2022
#41 MUSCLE & MIND - | EXPERT - TALK | ”Blutwerte” - mit Thiemo Osterhaus
Wednesday Mar 02, 2022
Wednesday Mar 02, 2022
Was Blutwerte einem für wertvolle Informationen geben können und was insbesondere Creatinin einem sagen kann, ist in dieser Folge das große Thema, welches ich mit meinem Podcast-Gast Thiemo Osterhaus ausführlich besprechen werde.
Viel Spaß und Inspiration
:)

Wednesday Feb 23, 2022
#40 MUSCLE & MIND - Haben Profis immer Lust auf Training?
Wednesday Feb 23, 2022
Wednesday Feb 23, 2022
Ob Profis immer Lust auf Training haben und wie man sich motivieren kann erfahrt ihr in dieser Folge.
Viel Spaß und Inspiration!
:)

Wednesday Feb 16, 2022
#39 MUSCLE & MIND - | EXPERT - TALK | ”Muskelfasertypen” - mit Prof. Dr. Dr. Gießing
Wednesday Feb 16, 2022
Wednesday Feb 16, 2022
Was Muskelfaser alles über einen selbst und andere verraten können und was unter anderem bei Arnold Schwarzenegger besonders auffällt erfahrt ihr in dieser neuen "Expert - Talk" Folge zusammen mit meinem Podcast-Gast Professor Dr. Dr. Gießing, der das ganze Thema nochmal mit einem wissenschaftlichen Auge beleuchtet.
Viel Spaß und Inspiration!
:)

Wednesday Feb 09, 2022
#38 MUSCLE & MIND - Diät- Männer VS Frauen
Wednesday Feb 09, 2022
Wednesday Feb 09, 2022
Servus ihr Lieben,
wer von euch hat auch schon mal festgestellt, dass Frauen und Männer zum Teil unterschiedlich an eine Diät herangehen?
Welche Unterschiede ich erfahren und feststellen konnte teile ich euch in dieser Folge mit.
Viel Spaß und Inspiration!
:)

Saturday Jan 29, 2022
#37 MUSCLE & MIND - Mein Weg zum fulltime BB`ler
Saturday Jan 29, 2022
Saturday Jan 29, 2022
Heute möchte ich mit euch ein wenig in die Vergangenheit reisen, euch von meinen Erlebnissen der letzten Wochen und Monate erzählen und meinen Weg zum fulltime Bodybuilder etwas näher bringen.
Viel Spaß und Inspiration!
:)

Wednesday Jan 19, 2022
#36 MUSCLE & MIND - Erstes Fazit zu meinem HIT Training
Wednesday Jan 19, 2022
Wednesday Jan 19, 2022
Wer die HIT-Technik noch nicht kennt, der erfährt in dieser Folge alles nötige darüber. Auch wie ich sie anwende und wie mein erster Eindruck dazu ist.
Viel Spaß und Inspiration!
:)

Wednesday Jan 12, 2022
#35 MUSCLE & MIND - Disziplin
Wednesday Jan 12, 2022
Wednesday Jan 12, 2022
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Disziplin und Ziele. Wie erreicht man beides am besten und was ist dafür nötig.
Viel Spaß und Inspiration!
:)

Monday May 24, 2021
#34 MUSCLE & MIND - Vereinbarkeit von Studium & Profi-Sportler
Monday May 24, 2021
Monday May 24, 2021
Oft bekomme ich Fragen dazu, wie ich alles unter einen Hut bekomme. In dieser Folge möchte ich Euch zumindfest zeigen, wie es mit dem Studieren und dem Profi-Sportler sein geklappt hat.
Viel Spaß und Inspiration!
:)

Sunday Apr 25, 2021
#33 MUSCLE & MIND - Thiemo Osterhaus- Schulmedizin trifft Alternativmedizin
Sunday Apr 25, 2021
Sunday Apr 25, 2021
Eines steht doch fest.
Egal ob Schul- oder Alternativmedizin. Beide Seiten können voneinander profitieren. Zusammen mit meinem Podcast-Gast Thiemo Osterhaus möchten wir genau diese zwei Seiten etwas genauer beleuchten.
Viel Spaß und Inspiration!
:)